Premagajmo strah s tapkanjem
Kako se spopademo s strahom? Odgovor najdemo v petem poglavju knjige Sedem mostov po prstih Barbare Žetko.
Pandemija novega korona virusa je dodobra zamajala naš vsakdan. Kljub temu se trudimo živeti kolikor toliko urejeno: hodimo v službo ali pa delamo od doma, se virtualno družimo z domačimi in bližnjimi, kuhamo, beremo, skrbimo zase – skratka, vzpostavljamo dnevno rutino, ki je pomembna zato, da zdržimo psihološki pritisk zaradi pomanjkanja stabilnosti, vendar kljub temu v nas tli tudi strah.
S tem ni čisto nič narobe, pomembno pa je, da ga kot vsako čustvo prepoznamo in ozavestimo, še bolj pomembno pa je, da nas ne prevzame.
Pri tem nam lahko zelo pomaga tapkanje, zato z veseljem delimo z vami poglavje o strahu iz uspešnice Barbare Žetko z naslovom Sedem mostov po prstih.
Vzemite si čas in ga preberite, predvsem pa se posvetite sebi!